البطاطس غذاء شعبي سهل الهضم له فوائد عديدة وتحتوي على ألياف ملينة للمعدة . كما تعتبر خير واقٍ من سرطان الأمعاء. وبها نسبة من الأملاح المعدنية. وعلى الرغم من أنها تحتوي على كمية كبيرة من السك... اقرأ المزيد

حذرت د.هانم خاطر من مخاطر المشروبات الغازية وقالت إن العلبة الواحدة تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق سكر ولا توفر للجسد أي فائدة غذائية مبينة: بل تمده بسعرات حرارية عالية تضره أكثر مما تنفعه، وبه... اقرأ المزيد

أكدت أحدث الأبحاث الطبية احتواء قشر التفاح بأنواعه على مركبات طبيعية تشكل ذخيرة حية لإذابة الدهون والقضاء على البدانة وذلك عن طريق زيادة معدلات الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء التي تع... اقرأ المزيد

يعتبر الخس من الخضروات المستهان بقيمتها فى مجتمعنا العربي مع أن جداتنا كانوا يحرصن دائما على وجوده فى منازلهم وعلى طاولات طعامهم ويؤكدون على أهميته والان جاء العلم الحديث فى التغذية وأثبت أن... اقرأ المزيد

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الأطفال الذين ينشؤون في منزل تُتحدَّث فيه لغتان تكون لديهم قدرة ومرونة أكبر في التفكير، من الأطفال الذين ينشؤون في منزل تتحدث فيه لغة واحدة. وركز الباحثون في هذه... اقرأ المزيد